Seja na pr\u00e1tica de esportes e exerc\u00edcios f\u00edsicos, no trabalho ou nas atividades rotineiras, as pessoas podem sentir dores e inc\u00f4modos nos tornozelos. Mas esses desconfortos s\u00e3o minimizados ou prevenidos com o uso de uma tornozeleira ortop\u00e9dica.<\/p>\n
Ela \u00e9 um equipamento interessante para evitar que as sensa\u00e7\u00f5es dolorosas se manifestem ou aconte\u00e7am les\u00f5es nessa articula\u00e7\u00e3o. Por isso, existem diferentes tipos no mercado que atendem a necessidades distintas.<\/p>\n
Para que voc\u00ea entenda melhor sobre o uso de tornozeleiras e os seus benef\u00edcios, fomos conversar com o Dr. Tiago Doyle,<\/a> m\u00e9dico ortopedista especialista em cirurgia do p\u00e9 e tornozelo e cirurgia do trauma. Continue lendo este artigo e saiba mais sobre o assunto.<\/p>\n A tornozeleira ortop\u00e9dica \u00e9 um equipamento usado com o intuito de proteger a articula\u00e7\u00e3o do tornozelo. Suas fun\u00e7\u00f5es variam entre manter uma compress\u00e3o, evitar deslocamentos e les\u00f5es, melhorar a coordena\u00e7\u00e3o muscular e, em alguns casos, imobilizar o tornozelo<\/a>.<\/p>\n Tamb\u00e9m possibilita manter essa articula\u00e7\u00e3o aquecida, minimizando dores provocadas por temperaturas baixas. Essa \u00e9 uma caracter\u00edstica interessante para quem tem problemas que se agravam nessas situa\u00e7\u00f5es, como a artrose.<\/p>\n Uma tornozeleira ortop\u00e9dica n\u00e3o precisa de receita m\u00e9dica para ser adquirida, pois sua venda \u00e9 livre. No entanto, para que seja utilizada da forma correta, \u00e9 interessante contar com o suporte de um especialista.<\/p>\n Isso porque, para cada situa\u00e7\u00e3o, \u00e9 recomendado um tipo de tornozeleira a fim de alcan\u00e7ar o reultado esperado. Afinal, esse equipamento age tanto prevenindo les\u00f5es como de forma terap\u00eautica, favorecendo a recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Sendo assim, ela deve ser utilizada se\u00a0h\u00e1 necessidade de dar estabilidade para os tornozelos quando est\u00e3o fracos ou machucados. Tamb\u00e9m por pessoas que t\u00eam algum tipo de problema que cause o comprometimento dessa articula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Al\u00e9m disso, como dito, a tornozeleira \u00e9 indicada para a recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es como contus\u00f5es e entorses. Alguns modelos s\u00e3o fundamentais para imobilizar o tornozelo ap\u00f3s uma cirurgia, evitando complica\u00e7\u00f5es no p\u00f3s-operat\u00f3rio e acelerando o processo de recomposi\u00e7\u00e3o dos tecidos.<\/p>\n E n\u00e3o \u00e9 somente essa articula\u00e7\u00e3o que se beneficia com esse equipamento, porque a tornozeleira tamb\u00e9m previne tor\u00e7\u00f5es no p\u00e9. Ou seja, ela oferece uma ampla prote\u00e7\u00e3o para toda essa regi\u00e3o.<\/p>\n Como dito, uma tornozeleira ortop\u00e9dica tem fun\u00e7\u00e3o preventiva e terap\u00eautica, por isso, seus benef\u00edcios<\/a> se estendem dessas duas formas. Elas trazem vantagens tanto para quem n\u00e3o sofre com dores como para as pessoas que t\u00eam problemas ou est\u00e3o lesionadas ao:<\/p>\n Esse equipamento ajuda a manter a articula\u00e7\u00e3o do tornozelo est\u00e1vel, oferecendo seguran\u00e7a nas passadas. Isso porque, o\u00a0material \u201cabra\u00e7a\u201d o tornozelo e impede que ocorram desvios que forcem as estruturas ou promovam desequil\u00edbrio.<\/p>\n Por garantir a estabilidade da articula\u00e7\u00e3o, a tornozeleira ortop\u00e9dica ajuda a evitar les\u00f5es, tanto para as pessoas que j\u00e1 est\u00e3o com o tornozelo enfraquecido como aquelas que n\u00e3o apresentam nenhum problema. Afinal, ela mant\u00e9m a regularidade e coordena\u00e7\u00e3o dos movimentos, evitando tamb\u00e9m a sobrecarga.<\/p>\n Tanto para as les\u00f5es mais leves como nos casos graves e complexos,\u00a0as tornozeleiras s\u00e3o um excelente recurso para a recupera\u00e7\u00e3o. Os diferentes modelos atuam de formas distintas, mas todos permitem que as estruturas n\u00e3o sejam sobrecarregadas para que o tecido consiga se recompor e cicatrizar adequadamente.<\/p>\n Os atletas praticantes de atividades<\/a> de impacto, como os corredores, maratonistas, jogadores de basquete, v\u00f4lei, handebol e praticantes de CrossFit ou caminhadas, s\u00e3o muito beneficiados pelo uso da tornozeleira ortop\u00e9dica.<\/p>\n Afinal, o risco de les\u00f5es nesses casos \u00e9 muito maior, mas, mesmo assim, \u00e9 necess\u00e1rio o acompanhamento de um especialista. Esse profissional ajudar\u00e1 a identificar a necessidade de cada pessoa para que seja utilizada a tornozeleira adequada e do jeito certo.<\/p>\n Como para cada situa\u00e7\u00e3o existe uma necessidade diferente, os modelos de tornozeleira ortop\u00e9dica s\u00e3o desenvolvidos com o intuito de atender a cada uma delas. Por isso, eles variam em formato, tecnologia e resultados. Conhe\u00e7a a seguir algumas op\u00e7\u00f5es disponibilizadas pela SalvaP\u00e9<\/a>.<\/p>\n A tornozeleira el\u00e1stica<\/a> \u00e9 cal\u00e7ada como se fosse uma meia, mas possui abertura na ponta dos p\u00e9s e no calcanhar. \u00c9 muito utilizada para a pr\u00e1tica esportiva e auxilia na preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es, seu formato \u00e9 anat\u00f4mico e o material exerce compress\u00e3o na articula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A tornozeleira el\u00e1stica em oito<\/a> \u00e9 um modelo mais simples do que o anterior, pois trata-se apenas de uma faixa que envolve o peito do p\u00e9 e o tornozelo. Embora simples, sua tecnologia ajuda na estabiliza\u00e7\u00e3o da articula\u00e7\u00e3o, por isso, \u00e9 indicada para tratar e prevenir pequenas entorses, bursite e tendinite. Esse \u00e9 um modelo tamb\u00e9m bastante utilizado em atividades esportivas, seu el\u00e1stico \u00e9 muito resistente e o fecho do tipo aderente facilita o uso.<\/p>\n Em seu formato, a tornozeleira Newprene<\/a> \u00e9 muito parecida com a el\u00e1stica. Por\u00e9m, a diferen\u00e7a \u00e9 que al\u00e9m de exercer compress\u00e3o ela tamb\u00e9m \u00e9 t\u00e9rmica. Por isso, sua indica\u00e7\u00e3o se estende para o tratamento e preven\u00e7\u00e3o de edemas provocados por entorses, artrite reumatoide, tendinite e bursite.<\/p>\n \u00c9 um modelo utilizado para pr\u00e1tica de atividades esportivas e ajuda a prevenir recidivas de problemas. Uma varia\u00e7\u00e3o desse tipo \u00e9 a Tornozeleira Newprene Semi-ajust\u00e1vel<\/a>, que permite reduzir ou aumentar a circunfer\u00eancia na panturrilha por meio de um fecho aderente.<\/p>\n A Tornozeleira S60 da SalvaP\u00e9<\/a> \u00e9 uma tornozeleira destina ao uso no dia-a-dia e pr\u00e1tica esportiva leve. O design de seu imobilizador oferece estabilidade quando o p\u00e9 se encontra no \u00e2ngulo de 60\u00b0, que \u00e9 o \u00e2ngulo natural do p\u00e9 que avan\u00e7a ao pisar no ch\u00e3o quando damos um passo \u00e0 frente, sendo este um dos momento mais comuns de ocorrer tor\u00e7\u00f5es e les\u00f5es. \u00c9 tem baixo perfil, \u00e9 leve e f\u00e1cil de utilizar, ideal para preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es do caminhar do dia-a-dia.<\/p>\n J\u00e1 a Tornozeleira Ankle Shield da SalvaP\u00e9<\/a> \u00e9 um produto destinado \u00e0 preven\u00e7\u00e3o e tratamento de les\u00f5es mais s\u00e9rias e praticantes de esportes mais ativos. Al\u00e9m de ser compressiva e t\u00e9rmica, o que a torna ideal durante o tratamento de les\u00f5es, ela possui estabilizadores internos, al\u00e9m do exclusivo sistema de estabiliza\u00e7\u00e3o em Y, que previne todo tipo de tor\u00e7\u00e3o do tornozelo. Sua cinta previnem especialmente a evers\u00e3o do tornozelo, que \u00e9 o ato de dobr\u00e1-lo para dentro, respons\u00e1vel por quase 90% das les\u00f5es desta articula\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m muito confort\u00e1vel, pode ser utilizado com qualquer tipo de cal\u00e7ado esportivo.<\/p>\n A tornozeleira Aircast Esporte<\/a> ajuda a prevenir traumas nos tornozelos em fun\u00e7\u00e3o da pr\u00e1tica de esportes e tamb\u00e9m ajuda no tratamento de les\u00f5es ligamentares e entorses. Isso porque, possui um sistema de imobiliza\u00e7\u00e3o equipado com almofadas de ar e um suporte pl\u00e1stico que oferece conforto e resist\u00eancia, mas, ao mesmo tempo, permite leveza.<\/p>\n Assim como no modelo Esporte a tornozeleira Aircast Terap\u00eautica<\/a> possui um suporte pl\u00e1stico e almofadas de ar para manter a estabilidade do tornozelo de uma forma confort\u00e1vel e leve. Ela \u00e9 indicada para tratar les\u00f5es ligamentares dessa articula\u00e7\u00e3o e entorses.<\/p>\n A Tornozeleira Softcast Air<\/a> tem uma tecnologia parecida com a Aircast. Ela conta com um sistema de estabiliza\u00e7\u00e3o do tornozelo, composto por duas talas anat\u00f4micas posicionadas nas laterais interna e externa do tornozelo.<\/p>\n Al\u00e9m disso, cintas s\u00e3o fixadas com fechos aderentes para ajustar o seu tamanho e manter o equipamento devidamente posicionado. Sua indica\u00e7\u00e3o \u00e9 para o tratamento de entorses nas regi\u00f5es ligamentares, por oferecer uma imobiliza\u00e7\u00e3o muito segura e confort\u00e1vel, ao mesmo tempo em que \u00e9 leve.<\/p>\n A tornozeleira ajust\u00e1vel<\/a> pode ser regulada para se adaptar melhor \u00e0s dimens\u00f5es do p\u00e9 de cada pessoa. Ela possui duas tiras com fechos aderentes que possibilitam aumentar ou reduzir o seu tamanho.<\/p>\n Com propriedades t\u00e9rmicas e compressivas, \u00e9 ideal para prote\u00e7\u00e3o da articula\u00e7\u00e3o durante a pr\u00e1tica de esporte e para prevenir recidivas. Tamb\u00e9m ajuda a evitar edemas provocados pela artrite reumatoide, entorses, bursite e tendinite.<\/p>\nO que \u00e9 uma Tornozeleira Ortop\u00e9dica?<\/h2>\n
Quando ela deve ser usada?<\/h2>\n
Quais s\u00e3o os Principais Benef\u00edcios que Oferece?<\/h2>\n
Promover estabilidade<\/h3>\n
Evitar les\u00f5es<\/h3>\n
Favorecer a recupera\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
Quais s\u00e3o os Tipos de Tornozeleira Ortop\u00e9dica?<\/h2>\n
Tornozeleira el\u00e1stica<\/h3>\n
Tornozeleira el\u00e1stica em oito<\/h3>\n
Tornozeleira Newprene<\/h3>\n
Tornozeleira S60<\/h4>\n
Tornozeleira Ankle Shield<\/h4>\n
Tornozeleira Aircast\u00a0Esporte<\/h3>\n
Tornozeleira Aircast Terap\u00eautica<\/h3>\n
Tornozeleira Softcast Air<\/h3>\n
Tornozeleira ajust\u00e1vel<\/h3>\n
Estabilizador de tornozelo<\/h3>\n