{"id":727,"date":"2024-06-06T09:52:29","date_gmt":"2024-06-06T12:52:29","guid":{"rendered":"https:\/\/salvape.com.br\/blog\/?p=727"},"modified":"2024-06-06T10:08:20","modified_gmt":"2024-06-06T13:08:20","slug":"epicondilite-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salvape.com.br\/blog\/epicondilite-sintomas\/","title":{"rendered":"Epicondilite: sintomas, tratamento e preven\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

A epicondilite<\/strong>, tamb\u00e9m conhecida como cotovelo de tenista, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o comum que causa dor e inflama\u00e7\u00e3o na parte externa do cotovelo.<\/p>\n\n\n\n

+ Saiba o que \u00e9 tendinite e como se prevenir<\/a><\/p>\n\n\n\n

Apesar do nome, ela n\u00e3o se limita apenas a jogadores de t\u00eanis, afetando pessoas de diversas \u00e1reas que realizam movimentos repetitivos com o punho e o antebra\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

Sintomas da epicondilite<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A epicondilite se manifesta com dor na parte externa do cotovelo, que pode irradiar para o antebra\u00e7o e o punho.<\/p>\n\n\n\n

Essa dor costuma ser mais intensa durante e ap\u00f3s a realiza\u00e7\u00e3o de atividades que exigem for\u00e7a no antebra\u00e7o, como segurar objetos pesados, abrir portas, digitar ou praticar esportes de raquete, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

Em alguns casos, a dor pode ser t\u00e3o forte que a epicondilite dificulta a realiza\u00e7\u00e3o de tarefas simples do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m da dor, outros sintomas da epicondilite incluem dificuldade para realizar movimentos precisos com as m\u00e3os, fraqueza muscular na regi\u00e3o afetada e sensibilidade ao toque na \u00e1rea do cotovelo.<\/p>\n\n\n\n

Causas da epicondilite<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A epicondilite \u00e9 causada por micro les\u00f5es dos tend\u00f5es que se fixam nos epic\u00f4ndilos do \u00famero, ossos que formam o cotovelo.<\/p>\n\n\n\n

Essa micro-les\u00e3o geralmente ocorre devido a movimentos repetitivos que sobrecarregam os m\u00fasculos extensores do antebra\u00e7o, como as listadas anteriormente.<\/p>\n\n\n\n

Fatores de risco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver epicondilite, como:<\/p>\n\n\n\n

Idade:<\/strong> a doen\u00e7a \u00e9 mais comum em pessoas entre 30 e 50 anos;<\/p>\n\n\n\n

Sexo:<\/strong> homens s\u00e3o mais propensos que mulheres;<\/p>\n\n\n\n

Certas profiss\u00f5es:<\/strong> profiss\u00f5es que exigem movimentos repetitivos com os bra\u00e7os, como faxineiros, caixas e trabalhadores da constru\u00e7\u00e3o civil, t\u00eam maior risco, assim como pessoas que digitam durante boa parte do dia;<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e1tica de esportes: <\/strong>esportes de raquete, como t\u00eanis, golfe e badminton, podem aumentar o risco, assim como artes marciais e outros esportes de contato;<\/p>\n\n\n\n

Doen\u00e7as cr\u00f4nicas: <\/strong>diabete e doen\u00e7as reum\u00e1ticas podem aumentar o risco de desenvolver epicondilite.<\/p>\n\n\n\n

Diagn\u00f3stico<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para diagnosticar a epicondilite, \u00e9 realizada uma an\u00e1lise com base no hist\u00f3rico m\u00e9dico do paciente e no exame f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

O m\u00e9dico pode realizar alguns testes para avaliar a dor, a for\u00e7a muscular e a amplitude de movimento do cotovelo. Em alguns casos, exames de imagem, como raio-x ou ultrassom, podem ser necess\u00e1rios para descartar outras causas de dor.<\/p>\n\n\n\n

+ Como escolher a tala para punho ideal<\/a><\/p>\n\n\n\n

Tratamento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O tratamento da epicondilite geralmente \u00e9 conservador, com o objetivo de reduzir a dor e a inflama\u00e7\u00e3o e promover a cura dos tend\u00f5es. As op\u00e7\u00f5es de tratamento incluem:<\/p>\n\n\n\n

Repouso: <\/strong>evitar atividades que causam dor;<\/p>\n\n\n\n

Gelo: <\/strong>aplicar gelo na regi\u00e3o afetada por 15 a 20 minutos, algumas vezes ao dia;<\/p>\n\n\n\n

Medicamentos: <\/strong>analg\u00e9sicos e anti-inflamat\u00f3rios n\u00e3o esteroidais (AINEs) podem ser usados para aliviar a dor e a inflama\u00e7\u00e3o;<\/p>\n\n\n\n

Fisioterapia: <\/strong>exerc\u00edcios de fortalecimento e alongamento dos m\u00fasculos do antebra\u00e7o e do punho podem ajudar a melhorar a flexibilidade e a for\u00e7a, al\u00e9m de reduzir a dor;<\/p>\n\n\n\n

Talas ou \u00f3rteses:<\/strong> o uso de talas ou \u00f3rteses pode ajudar a imobilizar o cotovelo e reduzir a dor;<\/p>\n\n\n\n

Inje\u00e7\u00f5es:<\/strong> inje\u00e7\u00f5es de corticosteroides ou plasma rico em plaquetas (PRP) podem ser usadas em casos mais graves que n\u00e3o respondem a outros tratamentos;<\/p>\n\n\n\n

Cirurgia:<\/strong> a cirurgia \u00e9 raramente necess\u00e1ria e geralmente \u00e9 considerada apenas como \u00faltimo recurso, quando outros tratamentos falham.<\/p>\n\n\n\n

Para identificar a melhor op\u00e7\u00e3o de tratamento, a consulta com um m\u00e9dico ortopedista \u00e9 indispens\u00e1vel, j\u00e1 que a avalia\u00e7\u00e3o criteriosa com o paciente poder\u00e1 indicar a forma mais adequada de tratar a epicondilite.<\/p>\n\n\n\n

+ Cirurgia de punho: entenda tudo sobre!<\/a><\/p>\n\n\n\n

Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para prevenir a epicondilite, \u00e9 importante evitar movimentos repetitivos. Se poss\u00edvel, fa\u00e7a pausas frequentes durante atividades que exigem movimentos repetitivos com os bra\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n

Aquecer e alongar os m\u00fasculos antes de realizar atividades f\u00edsicas tamb\u00e9m \u00e9 fundamental. Assim, aque\u00e7a os m\u00fasculos do antebra\u00e7o e do punho e fa\u00e7a alongamentos.<\/p>\n\n\n\n

Da mesma forma, exerc\u00edcios de fortalecimento dos m\u00fasculos do antebra\u00e7o e do punho podem ajudar a prevenir a les\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Uma boa postura tamb\u00e9m ajuda a distribuir o peso uniformemente ao longo dos bra\u00e7os, reduzindo o estresse nos tend\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 durante as atividades laborais, \u00e9 primordial usar equipamentos adequados. Use ferramentas e equipamentos com o tamanho certo para suas m\u00e3os e que proporcionem um bom apoio.<\/p>\n\n\n\n

SalvaP\u00e9: qualidade e tecnologia em produtos ortop\u00e9dicos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Unindo pioneirismo e tradi\u00e7\u00e3o desde 1938, a SalvaP\u00e9 lidera o mercado ortop\u00e9dico brasileiro, oferecendo centenas de produtos, entre nacionais e importados, divididos em diversas linhas devidamente registradas nos \u00f3rg\u00e3os competentes.<\/p>\n\n\n\n

+ As chaves para um envelhecimento saud\u00e1vel, segundo a ci\u00eancia<\/a><\/p>\n\n\n\n

A SalvaP\u00e9 \u00e9 fabricante, importadora e distribuidora de uma extensa linha de produtos para preven\u00e7\u00e3o, tratamento e reabilita\u00e7\u00e3o ortop\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Abrangendo o mercado hospitalar, cir\u00fargico e ortop\u00e9dico, atendemos atualmente milhares de ortopedistas, fisiatras, fisioterapeutas e, claro, pacientes de todo o Brasil.<\/p>\n\n\n\n

Confira tudo sobre a linha completa de produtos ortop\u00e9dicos da SalvaP\u00e9 e veja onde encontrar: acesse nosso site<\/a> e saiba mais!<\/p>\n\n\n\n

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