O que é rizartrose e como tratar a condição?
A rizartrose é uma condição que atinge a articulação da base do polegar, também chamada de articulação trapézio-metacarpiana. Essa articulação permite movimentos importantes do polegar, como pinçar, segurar e girar objetos. Quando ela sofre desgaste, o que é comum com o passar dos anos, surge a rizartrose, uma forma de
Os benefícios de se alongar diariamente e como criar esse hábito
Você já sentiu o corpo rígido depois de um longo dia sentado? Ou aquela tensão nos ombros que parece nunca ir embora? Caso sua resposta seja sim, o alongamento diário pode ser a solução que falta na sua rotina. + Como praticar musculação com segurança e evitar lesões Afinal, é
Joanete: sintomas, tratamento e prevenção
O joanete é uma deformidade óssea que afeta a base do dedão do pé, causando dor, inchaço e desconforto ao caminhar. A condição é mais comum em mulheres, devido ao uso frequente de calçados apertados e de salto alto, mas pode acometer qualquer pessoa. Saiba mais: O que é joanete?
A relação entre sobrepeso e lesões no joelho
Existem diversas condições que podem contribuir para as dores no joelho, incluindo lesões, doenças articulares e condições genéticas. No entanto, um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de dores no joelho é o excesso de peso corporal. + Rompimento do LCA: uma das lesões mais comuns no joelho
Munhequeira: escolha a ideal para você na SalvaPé!
As munhequeiras são acessórios utilizados tanto no contexto esportivo quanto ortopédico, proporcionando suporte e estabilidade para os punhos. São itens que ajudam na prevenção de lesões, aliviam dores e auxiliam na recuperação de condições como tendinite e síndrome do túnel do carpo. + Quais são as principais lesões do cotovelo?
Como praticar musculação com segurança e evitar lesões
A musculação não é apenas uma forma de fortalecer o corpo, mas também traz uma variedade de benefícios que se estendem por todas as faixas etárias. Indicada para jovens, adultos e idosos, a musculação vai muito além do físico, contribuindo também para a saúde mental e o bem-estar geral. +
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