Esporão no calcanhar: causas, sintomas e tratamento
O esporão no calcanhar é uma formação óssea que surge geralmente na face plantar do calcâneo, ponto de inserção da fáscia plantar. + Ciatalgia: dor que irradia para a perna pode ser problema na coluna? A alteração ocorre por estímulo mecânico crônico, resultando em uma projeção semelhante a um pequeno
Dicas para corredores evitarem lesões nos joelhos e tornozelos
A corrida é um esporte bastante popular entre pessoas de todas as idades, mas muitas vezes acaba colocando em situação vulnerável articulações como os joelhos e tornozelos. + Atividades físicas indicadas para quem tem osteoartrite Cada passada transfere para as articulações uma força equivalente a múltiplas vezes o peso corporal.
Joelheira articulada: para quem é indicada?
O joelho, uma das articulações mais complexas e vulneráveis do corpo humano, é responsável por suportar grande parte do peso do corpo durante atividades diárias e práticas esportivas. Porém, movimentos bruscos, torções ou sobrecarga podem gerar instabilidades, dores e lesões, prejudicando a mobilidade e a qualidade de vida. + Tudo
Lesões por esforço repetitivo (LER): como prevenir e tratar?
Trabalhar longas horas em frente ao computador, realizar movimentos contínuos em linha de produção ou praticar atividades que exigem repetição frequente aumentam o risco de desenvolver as chamadas Lesões por esforço repetitivo (LER). + Síndrome do impacto no ombro: causas, sintomas e como tratar Trata-se de um conjunto de distúrbios
Ciatalgia: dor que irradia para a perna pode ser problema na coluna?
A ciatalgia é um quadro clínico caracterizado pela dor irradiada ao longo do trajeto do nervo ciático, geralmente iniciando na região lombar ou glútea e estendendo-se até a coxa, perna e, em alguns casos, até o pé. + Os principais tratamentos não-cirúrgicos para lesões na coluna Esse sintoma não é
Atividades físicas indicadas para quem tem osteoartrite
A osteoartrite é uma condição degenerativa que compromete a cartilagem das articulações e pode provocar dor, rigidez e limitação de movimentos. Embora muitos associem o problema à necessidade de repouso, a prática regular de atividade física é um dos pilares no controle dos sintomas e na preservação da funcionalidade. +
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