Os ossos são estruturas fortes e resistentes, mas podem sofrer quebraduras por causa de quedas ou fortes impactos. Você sabe quais são os diferentes tipos de fratura que podem ocorrer no seu corpo? Separamos as principais informações sobre fraturas para … Conteúdo
Embora seja um ótimo exercício para trabalhar músculos como o quadríceps, posteriores de coxas e glúteos, muita gente sente dor no joelho ao fazer agachamento. Agachar é um movimento muito comum na academia e até mesmo nas tarefas do dia … Conteúdo
A dor na sola do pé é uma das queixas mais frequentes nos consultórios de ortopedia — no entanto, é alto o número de pacientes que mudam suas atividades da rotina e usam remédios para conviver com a dor, sem … Conteúdo
O joanete é uma deformidade localizada próximo ao dedão que acontece com maior frequência entre as mulheres. Causado por alterações genéticas ou devido a esforços desproporcionais sobre os pés, ele resulta em alguns sintomas, como dor, inchaço, desvio dos dedos … Conteúdo
Afinal, o que é joanete e de que forma esse problema pode afetar a prática de exercícios? Essas são informações importantes para toda pessoa que gosta de treinar, porque ambos os fatores estão diretamente relacionados. O joanete pode ser agravado … Conteúdo
Você já parou para pensar em como o joelho é uma das articulações mais sobrecarregadas do corpo? Essa estrutura sustenta todo o peso enquanto estamos em pé e é responsável pelos movimentos que nos permite andar, correr, dançar, pular… Por … Conteúdo
Existem diferentes tipos de tala de imobilização. Essa proteção é utilizada em casos de acidentes, lesões, doenças ou problemas específicos, como a artrose, e também no pós-operatório de algumas cirurgias. O intuito é manter uma determinada parte do corpo imóvel, … Conteúdo
Ao praticar exercícios físicos, quando estamos no trabalho ou, mesmo, cumprindo tarefas rotineiras, estamos sujeitos a sofrer uma lesão como entorse, contusão e luxação. Todas essas condições precisam ser diagnosticadas corretamente para receber o cuidado adequado. No entanto, esses problemas … Conteúdo
Uma das maiores preocupações das pessoas que praticam esportes, principalmente os de alto impacto, é a lesão no joelho. Essa articulação, fundamental para a prática de exercícios físicos e movimentos comuns do dia a dia, como caminhar e subir um lance de … Conteúdo
Existem diversos tipos de tratamento para joanete, caseiros e médicos, que visam minimizar sintomas ou solucionar o problema de forma definitiva. Quem tem essa deformação sabe quanto ela incomoda e realmente precisa de medidas que ajudem a aliviar os desconfortos. … Conteúdo