Os riscos do sedentarismo para os ossos e articulações
A rotina da vida moderna, marcada por longas horas em frente a telas, trabalho remoto e deslocamentos curtos, tem contribuído para o aumento expressivo do sedentarismo. Embora os impactos mais discutidos envolvam o coração e o metabolismo, o sistema musculoesquelético também sofre de forma silenciosa, mas profunda. + A relação entre sobrepeso e lesões no […]
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