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Estilo de Vida

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Autonomia e segurança para idosos que vivem sozinhos

Manter a autonomia e a independência é fundamental para o bem-estar dos idosos, já que contribui diretamente para a sensação de dignidade e também eleva a autoestima, garantindo um envelhecimento mais saudável tanto na parte física como emocional. Muitos idosos preferem morar sozinhos, mesmo após a partida de um companheiro ou outras situações de vida …

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Os benefícios da caminhada para músculos, articulações e ossos

Quer começar a praticar uma atividade física, mas não sabe como? Que tal caminhar por aí? Afinal, a caminhada é uma atividade física simples e acessível que traz inúmeros benefícios para a saúde. + As lesões causadas pela corrida e como evitar Entre os muitos aspectos positivos, destacam-se os efeitos benéficos para ossos, músculos e …

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A importância dos produtos para prevenção de lesões por pressão

A prevenção de lesões por pressão, também chamadas pelos médicos como úlceras por pressão ou feridas por pressão, é uma prática fundamental na área da saúde, especialmente para pacientes acamados ou com mobilidade reduzida. As lesões por pressão (escaras), são áreas de dano à pele e aos tecidos subjacentes causadas por pressão prolongada sobre a …

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Dicas para escolher a cinta abdominal perfeita para você!

As cintas abdominais são itens que possuem diversos fins, como suporte, estabilização, recuperação pós-cirúrgica e também modelação da região do abdômen.  Com diversos modelos disponíveis, a escolha deve ser feita atentamente, garantindo a melhor cinta abdominal para cada necessidade. + Dicas para se recuperar após uma cirurgia ortopédica Veja neste artigo da SalvaPé quais são …

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Como a falta de vitamina D prejudica os ossos?

Ter ossos fortes e saudáveis é um aspecto de enorme importância durante toda a nossa vida, já que garante sustentação, movimento e proteção dos órgãos vitais do corpo, entre outros fatores diretamente ligados à qualidade de vida e também ao envelhecimento saudável. + Cuidando da saúde dos ossos: como prevenir a osteoporose? Entre diversos elementos …

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As chaves para um envelhecimento saudável, segundo a ciência

Envelhecer é algo inerente ao ser humano. Porém, para aproveitar a terceira idade da melhor maneira possível, é preciso buscar meios que contribuam para um envelhecimento saudável, mantendo a saúde física, mental e emocional em equilíbrio para manter uma vida plena e ativa. + Benefícios da musculação na terceira idade A expectativa de vida dos …

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