As munhequeiras são acessórios utilizados tanto no contexto esportivo quanto ortopédico, proporcionando suporte e estabilidade para os punhos.
São itens que ajudam na prevenção de lesões, aliviam dores e auxiliam na recuperação de condições como tendinite e síndrome do túnel do carpo.
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Indicações de uso das munhequeiras
As munhequeiras podem ser utilizadas tanto por quem pratica esportes quanto por pessoas que precisam de suporte ortopédico devido a condições médicas ou lesões. Algumas das principais indicações incluem:
Uso ortopédico
- Tratamento e prevenção de tendinites;
- Alívio da síndrome do túnel do carpo;
- Recuperação de fraturas ou entorses;
- Redução de dores crônicas devido a artrite ou artrose.
Uso esportivo
- Proteção durante a prática de levantamento de peso;
- Estabilização do punho em esportes como tênis, vôlei e basquete;
- Redução da fadiga muscular em atividades de alto impacto;
- Suporte para crossfit, musculação e ginástica.
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Quais os benefícios de utilizar munhequeiras?
Estabilização e suporte
Mantém o punho na posição correta, evitando movimentos inadequados.
Redução da dor
O suporte compressivo ajuda a reduzir inflamações e alivia dores associadas a lesões.
Prevenção de lesões
Minimiza o risco de entorses, tendinites e outras complicações decorrentes do uso excessivo dos punhos.
Recuperação acelerada
Em casos de lesão, a munhequeira ortopédica contribui para uma recuperação mais rápida ao imobilizar a região afetada.
Aumento da segurança
Durante a prática esportiva, proporciona confiança para realizar movimentos mais firmes e seguros.
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Como escolher a munhequeira ideal
A escolha da munhequeira adequada depende do objetivo de uso e do conforto desejado. Aqui estão alguns fatores essenciais a considerar:
Finalidade
- Para tratamento ortopédico, prefira modelos rígidos ou semi-rígidos com tala;
- Para esportes, opte por modelos elásticos ou com fechos ajustáveis.
Material
Neoprene: oferece boa compressão e retenção de calor.
Tecido respirável: ideal para uso prolongado sem desconforto.
Material elástico: permite maior flexibilidade durante os movimentos.
Tamanho e ajuste
- Modelos com ajuste em velcro oferecem mais versatilidade;
- Certifique-se de escolher um tamanho que não aperte excessivamente nem fique solto demais.
Nível de compressão
- Para recuperação, prefira um modelo com compressão moderada a alta;
- Para prevenção e suporte esportivo, modelos com compressão leve a moderada são suficientes.
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A munhequeira ideal você encontra na SalvaPé!
Na SalvaPé, oferecemos diversos modelos de munhequeiras para todas as necessidades dos pacientes, tanto no âmbito ortopédico como esportivo. Veja mais a seguir:
Munhequeira ampla (cód: 440)
A Munhequeira Ampla da SalvaPé é ideal para lesões traumáticas, tenossinovites, cistos sinoviais e outras afecções leves do punho. Feita de elástico e tecido com colher anatômica de plástico, possui fechos aderentes e permite liberdade aos dedos.
É uma opção totalmente lavável e recomendada para prevenir recidivas ao retornar às atividades esportivas.
Munhequeira Elástica Protector (cód: 441-PRE)
Indicada para proteção durante a prática esportiva, a Munhequeira Elástica Protector ajuda a prevenir tendinites e outras afecções do punho. Caracteriza-se por uma bandagem compressiva que oferece suporte sem limitar os movimentos.
Munhequeira Simples (cód: 445)
Para afecções leves do punho no esporte, a Munhequeira Simples é uma excelente opção. Com cinta elástica de 5 cm de largura sobreposta por outra, é fácil de colocar com uma mão só, possui fecho aderente e é lavável, proporcionando conforto e suporte.
Munhequeira Boomerang c/ Suporte Polegar LSN
Esta munhequeira combina bandagem térmica e compressiva para proteção e estabilização articular durante a prática esportiva. Recomendada para prevenir e tratar entorses, tendinites e outras lesões, a Munhequeira Boomerang oferece suporte essencial para atletas.
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