Arquivos Esporte - Página 2 de 4

O que é reabilitação funcional e quando é indicada?

Esporte, Fisioterapia, Ortopedia / Equipe Salvapé

A reabilitação funcional é um conjunto especializado de técnicas terapêuticas destinadas a restaurar as funções físicas comprometidas de um paciente comprometido com questões de mobilidade e também neurológicas. Essas funções incluem atividades simples do dia a dia, como caminhar, subir escadas, pular e se vestir, até tarefas mais complexas que exigem maior coordenação, força e […]

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Como praticar corrida com segurança e evitar lesões

Esporte, Estilo de Vida, Fisioterapia, Ortopedia / Equipe Salvapé

A corrida de rua é um dos esportes mais democráticos que existem. Afinal, basta apenas um tênis de corrida e pronto: você já pode começar a praticar essa modalidade, que exige bastante fôlego, foco mental e determinação. Além de melhorar a saúde cardiovascular e contribuir para a perda de peso, correr é uma ótima forma

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Talas ortopédicas: tipos, usos e cuidados

Esporte, Ortopedia / Equipe Salvapé

As talas ortopédicas são itens essenciais para a imobilização de áreas específicas do corpo em casos de acidentes, lesões, doenças ortopédicas e no pós-operatório de cirurgias, impedindo movimentos que possam agravar essas condições. Esses dispositivos têm o objetivo de manter a estabilidade das articulações e ossos, contribuindo para a cicatrização e recuperação adequada dos tecidos

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Fraturas: quando é necessário cirurgia?

Esporte, Ortopedia / Equipe Salvapé

As fraturas são lesões ósseas comuns que podem variar em gravidade e tipo, podendo ser causadas por diversos fatores, como quedas, impactos e traumas. + Dicas para se recuperar após uma cirurgia ortopédica O tratamento adequado para cada tipo de fratura, seja cirúrgico ou conservador, depende da natureza da fratura e das condições individuais do

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Guia para escolher a joelheira ideal

Esporte, Ortopedia, Saúde / Equipe Salvapé

As joelheiras são acessórios ortopédicos essenciais para aqueles que sofrem de dores no joelho, estão em recuperação de lesões ou desejam prevenir problemas durante atividades físicas. Elas oferecem suporte, estabilização e alívio da dor, permitindo que o usuário mantenha suas atividades diárias com mais conforto e segurança. Entretanto, escolher a joelheira ideal pode ser uma

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Epicondilite: sintomas, tratamento e prevenção

Esporte, Fisioterapia, Saúde / Equipe Salvapé

A epicondilite, também conhecida como cotovelo de tenista, é uma condição comum que causa dor e inflamação na parte externa do cotovelo. + Saiba o que é tendinite e como se prevenir Apesar do nome, ela não se limita apenas a jogadores de tênis, afetando pessoas de diversas áreas que realizam movimentos repetitivos com o

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Entorse, luxação e contusão: entenda as diferenças!

Esporte, Fisioterapia, Ortopedia / Equipe Salvapé

As articulações do corpo humano, compostas por ossos, ligamentos, tendões, cartilagens e outros tecidos, permitem a amplitude de movimento em nossas atividades diárias. Entretanto, traumas como quedas, pancadas, movimentos bruscos ou repetitivos podem ocasionar lesões ortopédicas, afetando a funcionalidade das articulações e causando dor, inchaço e outros sintomas. + Descubra os tipos de proteção para

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As lesões causadas pela corrida e como evitar

Esporte, Ortopedia / Equipe Salvapé

A corrida de rua — que também pode ser feita na esteira, garantindo os mesmos benefícios — é considerada um dos esportes mais acessíveis e também desafiadores, praticado por pessoas de todas as idades em todo o mundo. + Confira cinco dicas de como proteger suas articulações! Afinal, correr é um hábito que pode servir

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Entenda a Importância da Ginástica Laboral e Veja 5 Dicas de Exercícios

Deixe um comentário / Esporte, Estilo de Vida, Fisioterapia, Saúde / Equipe Salvapé

Em tempos de isolamento social devido à pandemia do novo coronavírus, a procura pela melhora da qualidade de vida aumentou consideravelmente, com a busca por alimentos saudáveis que sejam adequados à sua realidade ou por exercícios que tornem a rotina menos cansativa e mais produtiva. Uma das práticas recomendadas por profissionais da saúde e por

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A onda do Crossfit: benefícios e como evitar lesões

Esporte, Estilo de Vida, Saúde / Equipe Salvapé

Uma das modalidades esportivas que mais ganhou popularidade nos últimos anos, o Crossfit é uma atividade que envolve exercícios de força e condicionamento físico de alta intensidade, promovendo diversos benefícios como ganho de massa muscular, queima de gordura e muitos outros. Porém, assim como grande parte das modalidades esportivas, o Crossfit também oferece certos riscos

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