O cotovelo é uma articulação de grande importância para a funcionalidade dos membros superiores, permitindo movimentos como flexão, extensão e rotação do antebraço. + Talas ortopédicas: tipos, usos e cuidados Contudo, devido à sua complexidade e ao frequente uso no dia a dia, está suscetível a várias lesões, que podem impactar significativamente a qualidade de […]
Quais são as principais lesões do cotovelo? Saiba mais! Read More »
A sarcopenia é uma condição que afeta principalmente a população idosa, caracterizada pela perda progressiva de massa muscular, força e funcionalidade. Com o envelhecimento natural do corpo, o processo de degradação muscular se torna mais acentuado, comprometendo a qualidade de vida e aumentando os riscos de quedas, fraturas e outras complicações de saúde. + Saiba
Sarcopenia: saiba tudo sobre a condição que afeta idosos Read More »
Para muitas pessoas com mobilidade reduzida, entrar em um banheiro sem medo de escorregar ou se sentir impotente é uma das questões mais importantes relacionadas à autonomia e qualidade de vida. + Autonomia e segurança para idosos que vivem sozinhos Quando pensamos em um banheiro, muitas vezes o enxergamos apenas como um espaço funcional da
Como adaptar um banheiro para pessoas com mobilidade reduzida Read More »
A fisioterapia para idosos, conhecida como fisioterapia geriátrica, é uma especialidade que visa melhorar a qualidade de vida de pessoas na terceira idade. + O que é reabilitação funcional e quando é indicada? Com o envelhecimento, o corpo passa por diversas mudanças que podem afetar a mobilidade, força, flexibilidade e o equilíbrio, o que aumenta
Fisioterapia para idosos: veja tudo sobre! Read More »
A corrida de rua é um dos esportes mais democráticos que existem. Afinal, basta apenas um tênis de corrida e pronto: você já pode começar a praticar essa modalidade, que exige bastante fôlego, foco mental e determinação. Além de melhorar a saúde cardiovascular e contribuir para a perda de peso, correr é uma ótima forma
Como praticar corrida com segurança e evitar lesões Read More »
A bota imobilizadora ortopédica é um dispositivo essencial no tratamento de diversas condições ortopédicas, fornecendo suporte e estabilidade para facilitar a recuperação. Seu uso é amplamente recomendado por médicos para ajudar na cicatrização de fraturas, entorses graves, lesões ligamentares e no pós-operatório de cirurgias ortopédicas. + Fraturas: quando é necessário cirurgia? Órtese feita de materiais
Bota imobilizadora ortopédica: como utilizar? Read More »
A osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos, tornando-os mais propensos a fraturas. + Hérnia de disco: saiba tudo sobre! É especialmente comum entre mulheres após a menopausa e idosos, mas cuidados preventivos ao longo da vida podem ajudar a minimizar seus efeitos. Entenda mais sobre o assunto e veja como prevenir: O que
As principais maneiras de prevenir a osteoporose Read More »
A escoliose é uma condição médica caracterizada pelo desvio lateral da coluna vertebral, assumindo uma forma anormal em “C” ou “S”, causada pela rotação dos corpos vertebrais. + Dicas para evitar problemas posturais Este desvio pode ocorrer em qualquer parte da coluna, mas é mais comum nas regiões torácica (meio) e lombar (inferior). A escoliose
O que é escoliose e como tratar? Read More »
A artrite reumatoide é uma doença autoimune crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, caracterizando-se pela inflamação das articulações, causando dor, inchaço e rigidez. A doença pode interferir significativamente na qualidade de vida, exigindo uma gestão contínua e uma abordagem multifacetada para tratar seus sintomas e impedir sua progressão. Entenda mais sobre
Convivendo com a artrite reumatoide: saiba mais! Read More »
Você já parou para pensar na importância da postura correta? Uma postura inadequada pode trazer uma série de problemas de saúde que vão desde dores nas costas até condições mais graves, como hérnia de disco. + Como ter mais ergonomia no home office Com o aumento do tempo que passamos sentados, seja no trabalho ou
Dicas para evitar problemas posturais Read More »