Você também já sentiu dor no cotovelo? Não, não estamos falando do ditado popular, mas sim das manifestações dolorosas que afetam essa região dos membros superiores. Elas podem ocorrer em pessoas de todas as idades, sendo que até mesmo crianças … Conteúdo
Você costuma ter desconfortos na região lombar? A prevenção dessa e de outras dores nas costas é importante para todas as pessoas, em especial para aquelas que trabalham sentadas em frente ao computador ou em pé, sempre na mesma posição. Por isso, … Conteúdo
Uma das maiores preocupações das pessoas que praticam esportes, principalmente os de alto impacto, é a lesão no joelho. Essa articulação, fundamental para a prática de exercícios físicos e movimentos comuns do dia a dia, como caminhar e subir um lance de … Conteúdo
Existem diversos tipos de tratamento para joanete, caseiros e médicos, que visam minimizar sintomas ou solucionar o problema de forma definitiva. Quem tem essa deformação sabe quanto ela incomoda e realmente precisa de medidas que ajudem a aliviar os desconfortos. … Conteúdo
Embora as inflamações nos tendões sejam um problema muito comum, felizmente, medidas para tratamento e prevenção da tendinite existem e são eficazes. Para isso, é necessário compreender o que é tendinite e também que a prevenção e o tratamento requerem … Conteúdo
A cirurgia de joanete é uma técnica terapêutica que visa oferecer mais qualidade de vida para pessoas que apresentam essa patologia nos pés. Por meio dela é possível fazer a correção da posição do osso para minimizar a proeminência, aliviando … Conteúdo
Você sabia que uma em cada três pessoas adultas sofre com dor no joelho? E não existe apenas uma razão para que ela aconteça porque, na verdade, suas causas são bastante variadas. Mas independentemente daquilo que a provoca, é fato … Conteúdo
Com o passar dos anos e a falta da prática de atividades físicas a gente vai perdendo a flexibilidade corporal. Essa mudança é totalmente normal, afinal, se você não utiliza certos recursos do corpo eles ficam “enferrujados”. No entanto, a flexibilidade … Conteúdo
Optar por uma trilha é uma excelente decisão de quem deseja um esporte agradável, interessante, cheio de aventuras e capaz de proporcionar uma vida com mais saúde. Entretanto, realizar esse tipo de atividade ao ar livre exige muito planejamento para que tudo … Conteúdo