Sentir dor nas costas ao dirigir é algo que muita gente enfrenta, seja em deslocamentos mais curtos, como no trajeto para o trabalho e supermercado, ou em viagens mais longas, onde as dores podem trazer diversos transtornos para o motorista. + Dor nas costas na hora de dormir: veja o que você pode fazer As […]
Dor nas costas ao dirigir? Veja como amenizar! Read More »
A tala para punho é um item ortopédico indicado para pessoas que apresentam sintomas como dores no punho e nas mãos, geralmente por conta de terem desenvolvido tendinite, lesões do esforço repetitivo (LER) e outras condições que provocam o desconforto na região. + Dor no punho: entenda as causas e como tratar A tala para
Como escolher a tala para punho ideal Read More »
O colar cervical é um item ortopédico utilizado para imobilizar e fornecer suporte à região cervical da coluna vertebral, sendo comumente utilizado em casos de lesões traumáticas, pós-operatório, ou em condições médicas que requerem imobilização da região cervical. + Text Neck e dor no pescoço: saiba como aliviar e evitar esse problema Composto por uma
Os principais tipos de colar cervical e como escolher! Read More »
Condição médica bastante comum, a tendinite é caracterizada pela inflamação dos tendões, estruturas responsáveis por conectar os músculos aos ossos. Os quadros de tendinite podem resultar de vários fatores, incluindo movimentos repetitivos, lesões e também o processo de envelhecimento natural do corpo. + Quais são os principais tipos de talas de imobilização e como escolhê-las?
Saiba o que é tendinite e como se prevenir Read More »
Entre muitos hábitos que favorecem um envelhecimento saudável e ativo, a musculação na terceira idade é uma prática que garante inúmeros benefícios para a saúde física e mental de idosos, se tornando uma opção altamente recomendada por médicos geriatras e outros profissionais de saúde. Neste artigo da SalvaPé, você irá ver mais detalhes sobre como
Benefícios da musculação na terceira idade Read More »
Em tempos de isolamento social devido à pandemia do novo coronavírus, a procura pela melhora da qualidade de vida aumentou consideravelmente, com a busca por alimentos saudáveis que sejam adequados à sua realidade ou por exercícios que tornem a rotina menos cansativa e mais produtiva. Uma das práticas recomendadas por profissionais da saúde e por
Entenda a Importância da Ginástica Laboral e Veja 5 Dicas de Exercícios Read More »
A prática do alongamento, que consiste em esticar e ampliar a flexibilidade de músculos e articulações, promove incríveis benefícios para a saúde física e também mental, principalmente quando é feita de forma rotineira, ou seja, de preferência todos os dias. O alongamento pode ser feito de diversas formas, incluindo posições estáticas mantidas por um certo
Os benefícios do alongamento diário Read More »
A prática de atividade física, um dos pilares para uma vida saudável e ativa, requer certos cuidados no que se diz respeito à prevenção de lesões. Um desses cuidados é o uso de tornozeleira, um aspecto fundamental para evitar torções, rompimentos e danos à mobilidade e estrutura da região do tornozelo. + Dor no tornozelo:
A importância de utilizar tornozeleira na prática esportiva Read More »
Uma das cirurgias ortopédicas mais comuns, a cirurgia de ombro é um procedimento realizado com o objetivo de corrigir problemas estruturais no ombro, aliviar dores no local e restaurar a mobilidade da articulação, entre outras indicações ortopédicas. Neste artigo da SalvaPé, vamos apresentar os principais tipos de cirurgia de ombro, assim como suas indicações, preparo
Cirurgia de ombro: saiba tudo sobre! Read More »
É muito provável que você nunca tenha ouvido falar sobre ela, mas a artrose no polegar, também conhecida como rizartrose, é um problema mais comum do que muita gente imagina. Até pouco tempo atrás, a doença era associada ao envelhecimento. No entanto, a mudança de hábitos, especialmente o uso frequente de equipamentos eletrônicos, como teclados,
Rizartrose: Esclareça as Principais Dúvidas sobre Artrose no Polegar Read More »
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