Arquivos Ortopedia - SalvaPé -

Lesões por esforço repetitivo (LER): como prevenir e tratar?

Fisioterapia, Ortopedia, Prevenção de Feridas, Saúde / Equipe Salvapé

Trabalhar longas horas em frente ao computador, realizar movimentos contínuos em linha de produção ou praticar atividades que exigem repetição frequente aumentam o risco de desenvolver as chamadas Lesões por esforço repetitivo (LER). + Síndrome do impacto no ombro: causas, sintomas e como tratar Trata-se de um conjunto de distúrbios musculoesqueléticos que afetam principalmente tendões, […]

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Atividades físicas indicadas para quem tem osteoartrite

Estilo de Vida, Fisioterapia, Ortopedia, Saúde / Equipe Salvapé

A osteoartrite é uma condição degenerativa que compromete a cartilagem das articulações e pode provocar dor, rigidez e limitação de movimentos. Embora muitos associem o problema à necessidade de repouso, a prática regular de atividade física é um dos pilares no controle dos sintomas e na preservação da funcionalidade. + Diferença entre artrose, artrite e

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Tudo sobre órteses para joelho: rígida, articulada ou elástica?

Estilo de Vida, Fisioterapia, Ortopedia, Saúde / Equipe Salvapé

Lesões, desgastes articulares e condições musculoesqueléticas que afetam o joelho são frequentes em todas as faixas etárias, seja entre atletas, idosos ou pessoas que enfrentam sobrecarga na rotina diária. + A relação entre sobrepeso e lesões no joelho O uso de órteses para joelho é uma das formas mais recomendadas de proporcionar alívio da dor,

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Impactos da hiperflexibilidade articular e quando ela se torna um problema

Estilo de Vida, Fisioterapia, Ortopedia, Saúde / Equipe Salvapé

A hiperflexibilidade articular é a capacidade de mover articulações além do limite considerado habitual. Embora muitas vezes seja vista como um traço positivo, especialmente em atividades que exigem amplitude de movimento, ela pode estar associada a problemas importantes quando ultrapassa a adaptação funcional e começa a comprometer a estabilidade, o controle motor e o conforto

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Dores no quadril: quando pode ser artrose?

Estilo de Vida, Fisioterapia, Ortopedia, Saúde / Equipe Salvapé

A dor no quadril é uma queixa comum em consultórios ortopédicos, podendo afetar desde adultos jovens até idosos. Embora existam diversas causas para esse desconforto, uma das possibilidades mais relevantes, especialmente a partir da meia-idade, é a artrose, também conhecida como osteoartrite do quadril. + O que é fratura por estresse e como tratar? Esse

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Diferença entre artrose, artrite e osteoartrite: como identificar cada uma?

Ortopedia, Prevenção de Feridas, Saúde / Equipe Salvapé

Muitas pessoas usam os termos artrose, artrite e osteoartrite como se fossem a mesma coisa, o que é um grande equívoco. Embora estejam relacionadas às articulações e compartilhem alguns sintomas, como dor e limitação de movimento, são condições diferentes, com causas, características e tratamentos distintos. + Bursite: o que é, causas e como aliviar a

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O que é fratura por estresse e como tratar?

Fisioterapia, Ortopedia, Prevenção de Feridas, Saúde / Equipe Salvapé

A fratura por estresse é um tipo de lesão óssea que ocorre de forma gradual, sem um trauma único ou evidente. Ela se desenvolve quando o osso é submetido repetidamente a pequenas cargas de impacto, sem tempo suficiente para se recuperar. Com o tempo, essas microlesões se acumulam, até que o osso atinge um ponto

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Artroscopia do joelho: saiba tudo sobre a cirurgia

Esporte, Fisioterapia, Ortopedia, Saúde / Equipe Salvapé

A artroscopia do joelho é um procedimento cirúrgico minimamente invasivo, feito para diagnosticar e tratar problemas dentro da articulação. + Quais são as principais lesões do cotovelo? Saiba mais! Com o avanço da medicina, esse tipo de cirurgia se tornou bastante comum, especialmente entre atletas, pessoas que sofreram lesões no joelho ou que apresentam desgaste

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O que é rizartrose e como tratar a condição?

Esporte, Fisioterapia, Ortopedia / Equipe Salvapé

A rizartrose é uma condição que atinge a articulação da base do polegar, também chamada de articulação trapézio-metacarpiana. Essa articulação permite movimentos importantes do polegar, como pinçar, segurar e girar objetos. Quando ela sofre desgaste, o que é comum com o passar dos anos, surge a rizartrose, uma forma de artrose que afeta essa região

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Os benefícios de se alongar diariamente e como criar esse hábito

Estilo de Vida, Ortopedia, Prevenção de Feridas / Equipe Salvapé

Você já sentiu o corpo rígido depois de um longo dia sentado? Ou aquela tensão nos ombros que parece nunca ir embora? Caso sua resposta seja sim, o alongamento diário pode ser a solução que falta na sua rotina. + Como praticar musculação com segurança e evitar lesões Afinal, é um hábito que melhora tanto

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Ortopedia

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