Arquivos Ortopedia - Página 4 de 8

Cuidado com o agachamento: dicas para não errar no exercício

Fisioterapia, Ortopedia, Saúde / Equipe Salvapé

O agachamento é um exercício amplamente utilizado em diversos treinos de academia, crossfit, fisioterapia e até mesmo em exercícios funcionais, com o objetivo de fortalecer a musculatura das pernas e glúteos. Sua versatilidade e eficácia tornam o agachamento um dos exercícios mais populares e indicados para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico. Contudo, apesar […]

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Dedo em martelo: a importância das talas imobilizadoras

Fisioterapia, Ortopedia, Saúde / Equipe Salvapé

O dedo em martelo é uma lesão ortopédica comum que afeta o tendão extensor dos dedos, causando deformidade e incapacidade de endireitar a última articulação do dedo afetado. Apesar de parecer uma condição simples, o dedo em martelo pode ser incapacitante e doloroso, interferindo nas atividades diárias e na qualidade de vida do indivíduo. +

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Dor no punho ao digitar? Veja o que pode ser!

Fisioterapia, Ortopedia, Saúde / Equipe Salvapé

Sentir dor no punho enquanto digita é algo que vem afetando cada vez mais pessoas, principalmente para quem passa muitas horas no computador. + Talas ortopédicas: tipos, usos e cuidados Seja por trabalho, estudo ou lazer, o uso constante do teclado e mouse pode acabar sobrecarregando os músculos e tendões dos punhos, levando a desconforto

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Rompimento do LCA: uma das lesões mais comuns no joelho

Esporte, Fisioterapia, Ortopedia, Saúde / Equipe Salvapé

O ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das principais estruturas do joelho, responsável pela estabilidade e pelo controle do movimento da articulação. Esse ligamento conecta o fêmur (osso da coxa) à tíbia (osso da perna) e é fundamental para a mobilidade segura, especialmente durante atividades que envolvem mudanças rápidas de direção, saltos e movimentos bruscos.

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Tudo o que você precisa saber sobre a osteoartrite

Ortopedia, Prevenção de Feridas, Saúde / Equipe Salvapé

A osteoartrite é uma condição degenerativa que afeta as articulações, caracterizada pelo desgaste gradual da cartilagem — um tecido firme e flexível que reveste as extremidades dos ossos, permitindo que eles deslizem suavemente uns sobre os outros. + Como adaptar um banheiro para pessoas com mobilidade reduzida Quando a cartilagem começa a se desgastar, as

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Conheça a linha esportiva da SalvaPé

Esporte, Ortopedia / Equipe Salvapé

Todo praticante de atividade física precisa contar com equipamentos de qualidade, principalmente no âmbito da prevenção e recuperação de lesões relacionadas à prática esportiva. + Como praticar corrida com segurança e evitar lesões A SalvaPé, marca referência em produtos ortopédicos no Brasil, possui uma linha esportiva exclusiva, com mais de 20 itens ortopédicos e funcionais

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Entorse no tornozelo: como tratar?

Esporte, Fisioterapia, Ortopedia / Equipe Salvapé

A entorse no tornozelo é uma das lesões ortopédicas mais frequentes, especialmente entre atletas e pessoas fisicamente ativas. Essa condição ocorre quando os ligamentos que sustentam a articulação do tornozelo são lesionados, o que pode causar dor, inchaço e instabilidade, dificultando a realização de atividades como andar, correr, subir escadas e praticar atividade física. +

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O que é reabilitação funcional e quando é indicada?

Esporte, Fisioterapia, Ortopedia / Equipe Salvapé

A reabilitação funcional é um conjunto especializado de técnicas terapêuticas destinadas a restaurar as funções físicas comprometidas de um paciente comprometido com questões de mobilidade e também neurológicas. Essas funções incluem atividades simples do dia a dia, como caminhar, subir escadas, pular e se vestir, até tarefas mais complexas que exigem maior coordenação, força e

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Como praticar corrida com segurança e evitar lesões

Esporte, Estilo de Vida, Fisioterapia, Ortopedia / Equipe Salvapé

A corrida de rua é um dos esportes mais democráticos que existem. Afinal, basta apenas um tênis de corrida e pronto: você já pode começar a praticar essa modalidade, que exige bastante fôlego, foco mental e determinação. Além de melhorar a saúde cardiovascular e contribuir para a perda de peso, correr é uma ótima forma

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Bota imobilizadora ortopédica: como utilizar?

Estilo de Vida, Ortopedia, Saúde / Equipe Salvapé

A bota imobilizadora ortopédica é um dispositivo essencial no tratamento de diversas condições ortopédicas, fornecendo suporte e estabilidade para facilitar a recuperação. Seu uso é amplamente recomendado por médicos para ajudar na cicatrização de fraturas, entorses graves, lesões ligamentares e no pós-operatório de cirurgias ortopédicas. + Fraturas: quando é necessário cirurgia? Órtese feita de materiais

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