Saúde

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Cintas ortopédicas abdominais: quando são recomendadas?

A cinta ortopédica abdominal é um recurso utilizado por profissionais de saúde para diferentes objetivos terapêuticos, especialmente nos casos em que é necessário fornecer sustentação à região abdominal. Seja após uma cirurgia, no pós-parto ou em situações de flacidez da parede abdominal, esse tipo de órtese pode auxiliar tanto na recuperação funcional quanto no conforto […]

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Bursite: o que é, causas e como aliviar a dor

A bursite é uma inflamação dolorosa que afeta as bursas — pequenas bolsas cheias de líquido que funcionam como uma espécie de almofada entre ossos, tendões e músculos. São estruturas localizadas nas principais articulações do corpo, como ombros, cotovelos, quadris e joelhos, e ajudam a diminuir o atrito durante o movimento. + O que é

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O impacto da carga escolar no desenvolvimento postural infantil

O desenvolvimento físico das crianças em idade escolar está diretamente relacionado aos estímulos recebidos no cotidiano, incluindo aqueles provenientes do ambiente educacional. Afinal, a carga escolar pode provocar efeitos adversos quando associada a fatores como o peso excessivo da mochila, o tempo prolongado em posição sentada e o uso inadequado de mobiliário. + Os riscos

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O que é lombalgia e como tratar o problema?

A rotina da vida moderna, marcada por longas horas em frente a telas, trabalho remoto e deslocamentos curtos, tem contribuído para o aumento expressivo do sedentarismo. Embora os impactos mais discutidos envolvam o coração e o metabolismo, o sistema musculoesquelético também sofre de forma silenciosa, mas profunda. + A relação entre sobrepeso e lesões no

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Os riscos do sedentarismo para os ossos e articulações

A rotina da vida moderna, marcada por longas horas em frente a telas, trabalho remoto e deslocamentos curtos, tem contribuído para o aumento expressivo do sedentarismo. Embora os impactos mais discutidos envolvam o coração e o metabolismo, o sistema musculoesquelético também sofre de forma silenciosa, mas profunda. + A relação entre sobrepeso e lesões no

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Artroscopia do joelho: saiba tudo sobre a cirurgia

A artroscopia do joelho é um procedimento cirúrgico minimamente invasivo, feito para diagnosticar e tratar problemas dentro da articulação. + Quais são as principais lesões do cotovelo? Saiba mais! Com o avanço da medicina, esse tipo de cirurgia se tornou bastante comum, especialmente entre atletas, pessoas que sofreram lesões no joelho ou que apresentam desgaste

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Suspensório de Pavlik: o que é e para quem é indicado?

Durante os primeiros meses de vida, o desenvolvimento dos ossos e articulações do bebê precisa ser acompanhado de perto — especialmente quando há sinais de alterações no quadril. Em casos de luxações ou subluxações congênitas no recém-nascido, o tratamento precoce faz toda a diferença. + Os principais tratamentos não-cirúrgicos para lesões na coluna Um dos

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Como praticar musculação com segurança e evitar lesões

A musculação não é apenas uma forma de fortalecer o corpo, mas também traz uma variedade de benefícios que se estendem por todas as faixas etárias. Indicada para jovens, adultos e idosos, a musculação vai muito além do físico, contribuindo também para a saúde mental e o bem-estar geral. + Sarcopenia: saiba tudo sobre a

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Os principais tratamentos não-cirúrgicos para lesões na coluna

As lesões na coluna são um problema comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Dor, limitação de movimentos e desconforto podem comprometer significativamente a qualidade de vida. + Dicas práticas para melhorar sua postura no dia a dia A boa notícia é que muitas dessas condições podem ser tratadas sem a necessidade de

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