De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), houve grande aumento na expectativa de vida da população mundial. Isso aconteceu tanto por questões de melhoria e conscientização referente aos hábitos de saúde quanto pela redução da taxa … Conteúdo
A dor nas costas é um dos problemas mais comuns de saúde e afeta em média 80% das pessoas no mundo. Obviamente, essas dores interferem diretamente nas noites de sono, em função do total desconforto que inevitavelmente ocorre quando algo não está bem no … Conteúdo
Ao contrário do que algumas pessoas pensam, passar fome, definitivamente, não é sinônimo de emagrecimento. Se esse é o seu objetivo, você vai precisar mudar seus hábitos e aprender como fazer uma dieta saudável. Uma alimentação equilibrada, alinhada com a … Conteúdo
O hábito de consumir lanches saudáveis no dia a dia é uma atitude que garante a sua qualidade de vida e bem-estar. Uma alimentação saudável está diretamente relacionada à variedade da dieta. É importante investir em uma alimentação que mescle … Conteúdo