A hérnia de disco é uma condição médica que afeta a coluna vertebral, onde um dos discos intervertebrais, que atuam como amortecedores entre as vértebras, se desloca ou se rompe, resultando em dor e outros sintomas. Esses discos são compostos por um anel fibroso externo e um núcleo gelatinoso interno. Quando o núcleo gelatinoso vaza […]
Hérnia de disco: saiba tudo sobre! Read More »
As joelheiras são acessórios ortopédicos essenciais para aqueles que sofrem de dores no joelho, estão em recuperação de lesões ou desejam prevenir problemas durante atividades físicas. Elas oferecem suporte, estabilização e alívio da dor, permitindo que o usuário mantenha suas atividades diárias com mais conforto e segurança. Entretanto, escolher a joelheira ideal pode ser uma
Guia para escolher a joelheira ideal Read More »
A pandemia de Covid-19 e a necessidade de isolamento social provocaram transformações profundas no mundo, incluindo no aspecto profissional. Com o aumento do trabalho remoto, também conhecido como home office, criar um espaço de trabalho ergonômico em casa tornou-se essencial para manter a saúde e a produtividade. + Dor no punho: entenda as causas e
Como ter mais ergonomia no home office Read More »
Manter a autonomia e a independência é fundamental para o bem-estar dos idosos, já que contribui diretamente para a sensação de dignidade e também eleva a autoestima, garantindo um envelhecimento mais saudável tanto na parte física como emocional. Muitos idosos preferem morar sozinhos, mesmo após a partida de um companheiro ou outras situações de vida
Autonomia e segurança para idosos que vivem sozinhos Read More »
A epicondilite, também conhecida como cotovelo de tenista, é uma condição comum que causa dor e inflamação na parte externa do cotovelo. + Saiba o que é tendinite e como se prevenir Apesar do nome, ela não se limita apenas a jogadores de tênis, afetando pessoas de diversas áreas que realizam movimentos repetitivos com o
Epicondilite: sintomas, tratamento e prevenção Read More »
Quer começar a praticar uma atividade física, mas não sabe como? Que tal caminhar por aí? Afinal, a caminhada é uma atividade física simples e acessível que traz inúmeros benefícios para a saúde. + As lesões causadas pela corrida e como evitar Entre os muitos aspectos positivos, destacam-se os efeitos benéficos para ossos, músculos e
Os benefícios da caminhada para músculos, articulações e ossos Read More »
A prevenção de lesões por pressão, também chamadas pelos médicos como úlceras por pressão ou feridas por pressão, é uma prática fundamental na área da saúde, especialmente para pacientes acamados ou com mobilidade reduzida. As lesões por pressão (escaras), são áreas de dano à pele e aos tecidos subjacentes causadas por pressão prolongada sobre a
A importância dos produtos para prevenção de lesões por pressão Read More »
As cintas abdominais são itens que possuem diversos fins, como suporte, estabilização, recuperação pós-cirúrgica e também modelação da região do abdômen. Com diversos modelos disponíveis, a escolha deve ser feita atentamente, garantindo a melhor cinta abdominal para cada necessidade. + Dicas para se recuperar após uma cirurgia ortopédica Veja neste artigo da SalvaPé quais são
Dicas para escolher a cinta abdominal perfeita para você! Read More »
Ter ossos fortes e saudáveis é um aspecto de enorme importância durante toda a nossa vida, já que garante sustentação, movimento e proteção dos órgãos vitais do corpo, entre outros fatores diretamente ligados à qualidade de vida e também ao envelhecimento saudável. + Cuidando da saúde dos ossos: como prevenir a osteoporose? Entre diversos elementos
Como a falta de vitamina D prejudica os ossos? Read More »
Há certo tempo, o uso do celular se limitava a ligações e mensagens de texto de SMS, fazendo com que o tempo de utilização dos aparelhos fosse relativamente baixo. Porém, com a chegada dos smartphones e seus diversos recursos, ferramentas e aplicativos, o celular passou a nos acompanhar durante todo o dia, sendo praticamente uma
A relação entre celular e dores no pescoço Read More »