A corrida de rua é um dos esportes mais democráticos que existem. Afinal, basta apenas um tênis de corrida e pronto: você já pode começar a praticar essa modalidade, que exige bastante fôlego, foco mental e determinação. Além de melhorar a saúde cardiovascular e contribuir para a perda de peso, correr é uma ótima forma […]
Como praticar corrida com segurança e evitar lesões Read More »
A hérnia de disco é uma condição médica que afeta a coluna vertebral, onde um dos discos intervertebrais, que atuam como amortecedores entre as vértebras, se desloca ou se rompe, resultando em dor e outros sintomas. Esses discos são compostos por um anel fibroso externo e um núcleo gelatinoso interno. Quando o núcleo gelatinoso vaza
Hérnia de disco: saiba tudo sobre! Read More »
A epicondilite, também conhecida como cotovelo de tenista, é uma condição comum que causa dor e inflamação na parte externa do cotovelo. + Saiba o que é tendinite e como se prevenir Apesar do nome, ela não se limita apenas a jogadores de tênis, afetando pessoas de diversas áreas que realizam movimentos repetitivos com o
Epicondilite: sintomas, tratamento e prevenção Read More »
As articulações do corpo humano, compostas por ossos, ligamentos, tendões, cartilagens e outros tecidos, permitem a amplitude de movimento em nossas atividades diárias. Entretanto, traumas como quedas, pancadas, movimentos bruscos ou repetitivos podem ocasionar lesões ortopédicas, afetando a funcionalidade das articulações e causando dor, inchaço e outros sintomas. + Descubra os tipos de proteção para
Entorse, luxação e contusão: entenda as diferenças! Read More »
A recuperação de um paciente que realiza uma cirurgia ortopédica é um processo que exige cuidado e atenção. Neste artigo que preparamos, você irá encontrar dicas valiosas sobre fisioterapia, repouso, medicação e acompanhamento médico, entre outras informações que auxiliam o paciente a ter uma recuperação plena e satisfatória. Veja a seguir: + Imobilizador de joelho:
Dicas para se recuperar após uma cirurgia ortopédica Read More »
O suspensório de Pavlik é um dispositivo ortopédico utilizado no tratamento da Displasia do Desenvolvimento do Quadril (DDQ), uma condição que afeta a articulação do quadril em recém-nascidos e bebês. Veja neste artigo da SalvaPé tudo o que você precisa saber sobre o suspensório de Pavlik e seus benefícios: + Lesão na coluna: veja os
O que é suspensório de Pavlik e qual sua função? Read More »
Sentir dor nas costas ao dirigir é algo que muita gente enfrenta, seja em deslocamentos mais curtos, como no trajeto para o trabalho e supermercado, ou em viagens mais longas, onde as dores podem trazer diversos transtornos para o motorista. + Dor nas costas na hora de dormir: veja o que você pode fazer As
Dor nas costas ao dirigir? Veja como amenizar! Read More »
A tala para punho é um item ortopédico indicado para pessoas que apresentam sintomas como dores no punho e nas mãos, geralmente por conta de terem desenvolvido tendinite, lesões do esforço repetitivo (LER) e outras condições que provocam o desconforto na região. + Dor no punho: entenda as causas e como tratar A tala para
Como escolher a tala para punho ideal Read More »
O colar cervical é um item ortopédico utilizado para imobilizar e fornecer suporte à região cervical da coluna vertebral, sendo comumente utilizado em casos de lesões traumáticas, pós-operatório, ou em condições médicas que requerem imobilização da região cervical. + Text Neck e dor no pescoço: saiba como aliviar e evitar esse problema Composto por uma
Os principais tipos de colar cervical e como escolher! Read More »
Condição médica bastante comum, a tendinite é caracterizada pela inflamação dos tendões, estruturas responsáveis por conectar os músculos aos ossos. Os quadros de tendinite podem resultar de vários fatores, incluindo movimentos repetitivos, lesões e também o processo de envelhecimento natural do corpo. + Quais são os principais tipos de talas de imobilização e como escolhê-las?
Saiba o que é tendinite e como se prevenir Read More »
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