Saúde

Sabia que nem sempre uma posição que parece confortável é a mais adequada para o nosso corpo? Isso se dá porque quando adotamos uma má postura, ela pode ser agradável no começo, pois acomoda a estrutura corporal. Contudo, ao mesmo tempo, pode também forçar articulações e acarretar problemas. A postura ruim, portanto, não afeta somente […]

Os benefícios da cinta elástica são muitos quando esse produto é usado corretamente. Afinal, ele promove a estabilização da região torácica e ainda permite a reorganização de tecidos após cirurgias ou o parto. Ele é encontrado em modelos diferentes e todos são uma faixa de tecido elástico reforçado que envolve a região abdominal. Os tipos variam

Você também já sentiu dor na lombar? Essa é uma condição muito comum que a maioria das pessoas já experimentou, seja por causa da má postura, de um esforço excessivo ou até mesmo porque desenvolveu-se algum problema mais complexo. Geralmente as pessoas procuram tratar essa condição sozinhas, seja por meio da automedicação ou práticas alternativas

Você sabe quando procurar um ortopedista para fazer um tratamento médico? Se não tem certeza, não se preocupe. É muito comum que as pessoas tenham dúvidas sobre o especialista a ser consultado, se o ideal seria de fato o ortopedista, um reumatologista, um traumatologista ou outros. Mas é importante saber que cada um desses profissionais trabalha

De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), houve grande aumento na expectativa de vida da população mundial. Isso aconteceu tanto por questões de melhoria e conscientização referente aos hábitos de saúde quanto pela redução da taxa de fecundidade. Assim, considerando que ainda viveremos por muitos anos, conhecer como ter um envelhecimento

A dor nas costas é um dos problemas mais comuns de saúde e afeta em média 80% das pessoas no mundo. Obviamente, essas dores interferem diretamente nas noites de sono, em função do total desconforto que inevitavelmente ocorre quando algo não está bem no nosso organismo. O mais importante é entender que ninguém precisa conviver com esse incômodo para sempre.

O hábito de consumir lanches saudáveis no dia a dia é uma atitude que garante a sua qualidade de vida e bem-estar. Uma alimentação saudável está diretamente relacionada à variedade da dieta. É importante investir em uma alimentação que mescle os lipídios, carboidratos e proteínas, não somente nas refeições principais, mas também nos lanches —